Hoe werkt het?

Zodra het denken het van je heeft overgenomen, geloof je onbewust in je gedachten. Deze gedachten gaan een relatie aan met voelen en dat vertaalt zich vaak in allerlei fysieke sensaties waardoor bij jou het idee kan ontstaan dat er daadwerkelijk wat met je aan de hand is.

‘Maar jij bent absoluut niet ziek, gek of raar! Je gedachten hebben het alleen van jou overgenomen.'

Kennismakingsgesprek

Kennismakingsgesprek

In het kosteloze en vrijblijvende kennismakingsgesprek van ongeveer drie kwartier bespreken we jouw situatie en de klachten die je ervaart. Als blijkt dat er onderling voldoende vertrouwen is plannen we meteen een afspraak in voor een eerste sessie. 

Één op één sessies

Één op één sessies

In een (online) sessie van een uur kijken we samen wat er speelt en wat nodig is, ieder gespreksonderwerp kan aanleiding zijn om daar dieper op in te gaan. Jij bent uniek en daarom stem ik me tijdens de sessie specifiek af op jou. Het doel is dat je weer naar jezelf leert luisteren i.p.v. naar je gedachten, zodat angst weer plaatsmaakt voor vertrouwen.

 

Het aantal sessies hangt af van de tijd die nodig is om zicht te krijgen op de (gedachten)patronen die jou ervan weerhouden om echt en vrij te zijn. Een sessie kost 75,- euro.

Werkwijze

Werkwijze

Door mijn ervaring en opmerkzaamheid ben ik goed in staat om te doorzien waar jij (onbewust) geleefd wordt door angst en de daaruit ontstane patronen zoals bijvoorbeeld pleasen, aanpassen, vermijden en controleren. Ik zal je inspireren en stimuleren om echter te zijn wanneer je voelt dat iets voor jou niet kloppend is en je confronteren waar nodig.

But one day she asked
what was best for herself,
Instead of trying
to please everyone else,

So she walked to the forest
and stood with the trees,
She heard the wind whisper
and dance with the leaves,

She spoke to the willow,
the elm and the pine,
And she told them what she’d been told
time after time,

She told them she never,
felt nearly enough,
She was either too little
or far far too much,

Too loud or too quiet,
too fierce or too weak,
Too wise or too foolish,
too bold or too meek,

Then she found a small clearing
surrounded by firs,
And she stopped…and she heard
what the trees said to her,

And she sat there for hours
not wanting to leave,
For the forest said nothing,
it just let her breathe.

Breathe – Becky Hemsley