Voeren angst en onzekerheid bij jou de boventoon en heb je al het e.e.a. geprobeerd om hier vanaf te komen? Ik weet hoe verschrikkelijk het is om vast te zitten in het idee niet goed genoeg te zijn, constant op zoek te zijn naar ‘een beter gevoel’, grip te willen krijgen op het leven en te lijden aan een zg. depressie, burn-out (of hoe je het ook wilt noemen). Je voelt je alleen en onbegrepen en hebt niets aan de goedbedoelde adviezen van de mensen om je heen.

Na een lange strijd waarin mijn lichaam op de overlevingsstand stond en ik zowel in het reguliere als alternatieve circuit naar hulp heb gezocht, ontdekte ik dat mijn mind (wisselwerking tussen gedachten, emoties en fysieke sensaties) het van mij had overgenomen en dat dit voor sterke angsten en vele lichamelijke klachten zorgde. Ook kwam ik tot het besef dat het lijden in stand werd gehouden door al mijn pogingen om hier vanaf te komen.

Gelukkig heb ik ook mogen ervaren dat inzicht bevrijdt. Door bewustwording heb ik weer op mezelf leren vertrouwen in plaats van op de (negatieve) gedachten en emoties voortkomend uit de mind. Als jij ook bent vastgelopen dan help ik je graag om vrijer te zijn!